Bonjour à tous,
Comme vous l'avez surement remarqué, les feuilles tombent, il fait plus froid... L'hiver approche. Dans mon cas, elle débutera dans deux semaines à Canmore. J'aimerais en profiter pour faire une petite rétroaction sur l'entraînement des derniers mois.
J'ai donc recommencé l'école tout de suite après le camp à Jéricho. Je m'entraîne toujours deux fois par jour, ce qui fait des journées qui passent vite. Depuis ce temps, nous faisons presque exclusivement du ski, beaucoup de skate, un peu de classique, et encore de la course à pied. En moyenne les trois dernières semaines, j'ai parcouru aux alentours de 100 km de skis à roulettes par semaine et tiré un peu moins de 400 balles par semaine. La préparation pour les premières courses est donc bien entamée, avec en plus des courses sur roulettes tous les vendredis.
Suite à ces courses, je suis confiant de m'être grandement amélioré durant l'été, autant physiquement que techniquement. Toutefois, je dois rester concentré et éviter de retomber dans des mauvaises habitudes de skier moins bien techniquement. Il y a des hauts et des bas, je travaille afin de rechercher de la constance, tant au tir que dans mes performances en ski. Je suis confiant avec les bons entraînements que ça finira par donner les résultats escomptés une fois la neige sous les pieds!
Maintenant, je veux vous faire part d'un projet dont j'ai décidé de prendre part. C'est un défi que proposait Alliance Sport-Études, de créer un blog vidéo. À chaque mois, un vidéo que je filmerai sera publiée sur le site d'Alliance Sport-Études et sur le blog du Grand Club RDS.ca. N'hésitez pas à visionner ces ''chefs-d'oeuvres''... du moins je vais essayer qu'ils le soient!
Merci et à bientôt!
Guillaume Bertrand
Comme vous l'avez surement remarqué, les feuilles tombent, il fait plus froid... L'hiver approche. Dans mon cas, elle débutera dans deux semaines à Canmore. J'aimerais en profiter pour faire une petite rétroaction sur l'entraînement des derniers mois.
J'ai donc recommencé l'école tout de suite après le camp à Jéricho. Je m'entraîne toujours deux fois par jour, ce qui fait des journées qui passent vite. Depuis ce temps, nous faisons presque exclusivement du ski, beaucoup de skate, un peu de classique, et encore de la course à pied. En moyenne les trois dernières semaines, j'ai parcouru aux alentours de 100 km de skis à roulettes par semaine et tiré un peu moins de 400 balles par semaine. La préparation pour les premières courses est donc bien entamée, avec en plus des courses sur roulettes tous les vendredis.
Suite à ces courses, je suis confiant de m'être grandement amélioré durant l'été, autant physiquement que techniquement. Toutefois, je dois rester concentré et éviter de retomber dans des mauvaises habitudes de skier moins bien techniquement. Il y a des hauts et des bas, je travaille afin de rechercher de la constance, tant au tir que dans mes performances en ski. Je suis confiant avec les bons entraînements que ça finira par donner les résultats escomptés une fois la neige sous les pieds!
Maintenant, je veux vous faire part d'un projet dont j'ai décidé de prendre part. C'est un défi que proposait Alliance Sport-Études, de créer un blog vidéo. À chaque mois, un vidéo que je filmerai sera publiée sur le site d'Alliance Sport-Études et sur le blog du Grand Club RDS.ca. N'hésitez pas à visionner ces ''chefs-d'oeuvres''... du moins je vais essayer qu'ils le soient!
Merci et à bientôt!
Guillaume Bertrand