La semaine dernière, j'ai participé à mon premier camp d'entraînement de la saison. C'était un camp de cinq jours qui avait pour but de travailler l'endurance. Alors des heures d'entraînement, on en a mis! J'ai fait au total 28 heures d'entraînement partagées entre vélo, ski à roulettes et course à pied, la plus grosse semaine à date dans ma carrière.
Le départ s'est donc donné à Saint-Ferréol, au pied du Mont Saint-Anne, après un peu de technique de ski. Une première sortie de 100 km de vélo sous un temps un peu pluvieux nous séparait de La Malbaie. Le soir, légère course à pied pour se remettre de ce 3h40 de vélo.
La deuxième journée, la plus hardue considérant la distance et le nombre de côtes à monter, ralliait La Malbaie et Saguenay, une petite balade de 150 km. Puis, la journée la plus longue, mais la moins difficile pour les jambes, a été de suivre la rivière Saguenay jusqu'à Tadoussac pour 160 km et un peu plus de 5h.
La journée qui suivait a été la plus belle de toutes. Beau soleil pour la première fois du camp, des paysages à couper le souffle, une petite traversée du fjord du Saguenay en traversier et 120 km assez côteux entre Tadoussac et Baie Saint-Paul. Pour la première fois aussi, nous avons pu prendre le temps d'arrêter dîner à La Malbaie sur le bord de l'eau. À Baie Saint-Paul, un festin de smoked meat nous attendait ainsi qu'une bonne bière locale, rien de mieux pour remettre du pep avant la fin du camp!
Le départ s'est donc donné à Saint-Ferréol, au pied du Mont Saint-Anne, après un peu de technique de ski. Une première sortie de 100 km de vélo sous un temps un peu pluvieux nous séparait de La Malbaie. Le soir, légère course à pied pour se remettre de ce 3h40 de vélo.
La deuxième journée, la plus hardue considérant la distance et le nombre de côtes à monter, ralliait La Malbaie et Saguenay, une petite balade de 150 km. Puis, la journée la plus longue, mais la moins difficile pour les jambes, a été de suivre la rivière Saguenay jusqu'à Tadoussac pour 160 km et un peu plus de 5h.
La journée qui suivait a été la plus belle de toutes. Beau soleil pour la première fois du camp, des paysages à couper le souffle, une petite traversée du fjord du Saguenay en traversier et 120 km assez côteux entre Tadoussac et Baie Saint-Paul. Pour la première fois aussi, nous avons pu prendre le temps d'arrêter dîner à La Malbaie sur le bord de l'eau. À Baie Saint-Paul, un festin de smoked meat nous attendait ainsi qu'une bonne bière locale, rien de mieux pour remettre du pep avant la fin du camp!
La dernière journée, Baie Saint-Paul - Saint-Ferréol, a débutée en skis à roulettes. Deux heures de ski à roulettes avec une longue ascension, puis 50 petits kilomètres de vélo.
Maintenant, quelques journées plus tranquilles pour récupérer un peu. Mais dès la fin de semaine prochaine, Spartan race, une course à obstacle d'environ 12 km, à Montréal.
Merci et à bientôt
Guillaume Bertrand
Maintenant, quelques journées plus tranquilles pour récupérer un peu. Mais dès la fin de semaine prochaine, Spartan race, une course à obstacle d'environ 12 km, à Montréal.
Merci et à bientôt
Guillaume Bertrand